Gemeinsam aktiv sein macht Spaß – und fördert unter Anleitung Beweglichkeit und Fitness. Im wohlig warmen Meerwasser wirken Übungen effizienter und zugleich schonender. Machen Sie also mit bei unserem täglichen AktivProgramm!
Die Teilnahme ist im Eintrittspreis enthalten.
Änderungen vorbehalten.
| 9.00 Uhr | Aqua-Diamant | Für die Juwelen unserer Gesellschaft: Spürbar mehr Lebensqualität durch gezielt kombiniertes Bewegungs-, Kraft- und Konditionstraining. Mit Musik aus den 50er-, 60er- und 70er Jahren! |
| 10.00 Uhr | Aqua-Kinetik | Effektives Ganzkörpertraining, das neben dem Körper auch die beiden Gehirnhälften trainiert. |
| 10.30 Uhr | Schönheit für alle | Genießen Sie eine Reinigungs-Maske aus unserer Kosmetikserie 12/52°. |
| 11.00 Uhr | Aqua-Stretching | Der Wasserauftrieb erleichtert Ihnen alle Bewegungen, die Muskulatur wird gelockert und gedehnt. |
| 12.00 Uhr | Aqua-Togu Brasil | Ein rhythmisches Workout, das mithilfe des Togu® Brasil® Aqua die Tiefenmuskulatur trainiert. Bewegungsspaß pur! |
| 13.00 Uhr | Aqua-Rücken Balance | Ein effektives Training, das Ihre Rücken- und Rumpfmuskulatur lockert, dehnt und kräftigt. |
| 14.00 Uhr | Aqua-Energy | Fließende Bewegungen gegen den Wasserwiderstand geben Ihnen Kraft und Ausdauer. |
| 14.30 Uhr | Schönheit für alle | Genießen Sie eine Entspannungs-Maske aus unserer Kosmetikserie 12/52°. |
| 15.00 Uhr | Aqua-Chi Gong | Bewegung, Atmung und Meditation lassen Sie entspannen und schenken Ihnen neue Lebensenergie. |
| 16.00 Uhr | Aqua-Boxing | Enorm wirkungsvolles Powertraining - kräftigt, baut Stress ab und hilft bei der Gewichtsreduktion. |
| 17.00 Uhr | Aqua-Freestyle | Unser "Best of" mit Übungen aus den verschiedenen AQUA-FITNESS-Kursen. Lassen Sie sich überraschen! |
| 18.00 Uhr | Aqua-Tabata | Hallo Traumfigur! Hochintensives Intervall-Training, das Muskeln auf- und Fett abbaut. |
| 18.30 Uhr | Schönheit für alle | Genießen Sie eine Reinigungs-Maske aus unserer Kosmetikserie 12/52°. |
| 19.00 Uhr | Aqua Lifestyle Yoga | Bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und sorgt für Entspannung und Wohlbefinden. |
| 20.00 Uhr | Aqua-Relaxing mit Unterwassermusik | Mit Schwimmhilfen im Nacken- und Kniebereich schweben Sie entspannt in den Abend. |
| 21.00 Uhr | Schönheit für alle | Lust auf samtig zarte Haut? Wir reichen Ihnen ein Gesichts-Peeling mit Bad Staffelsteiner Sole. |
| 21.30 Uhr | Musikalischer Tagesausklang | Mit sanften Melodien oder mitreißenden Rhythmen bekommt Ihr Tag am Meer den perfekten Abschluss. |
Wir haben in den Faschings-, Oster-, Herbst- und Weihnachtsferien länger für Sie geöffnet. In den Oster-, Herbst- und Weihnachtsferien erwarten Sie zusätzlich abwechslungsreiche Themen-Wochen. Lassen Sie sich überraschen!
Termine folgen in Kürze... |
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